一个低调高效的中药——紫苏，很多人不知道有8个功效
作者：李老师健康谈 来源:百家号 2024-5-30 
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目前被《中药大词典》收录的中药材有5767个，济济一堂的药材里，能同时满足“历史久、名气大、种植广、炮制易、价格低、药性好、用途广”这些要求的单药品种并不多，紫苏应该算一个。
既然紫苏“名气大”，为何又说它“低调”，这不是自相矛盾吗？且听医生道来。
紫苏在我国的种植史、药用史、食用史超过2000年，是最早被古人开发的药材之一。在古代，紫苏归类于“荏类”植物，因为气味辛香如桂皮，所以叫“桂荏”，又因为它种植遍布大江南北，品种不同，叫法不一样，有香苏、白苏、野苏、苏子等称呼。
紫苏因为有独特香气，普通人家种在房前屋后，用途是3个：一个是有驱蚊逐虫的效果；一个是古人养的禽畜气味较重，用紫苏香气掩盖家禽臭味；一个是紫苏发散风寒很快，用来应急。
在千百年的生活实践中，紫苏是“一物四药”的中药材，即紫苏有4个部分可入药：
1、紫苏叶，辛温入肺经、脾经，能解表散寒，行气醒胃，是紫苏药用最多、名气最大的部分。
2、紫苏子，辛温入肺经、大肠经，能止咳平喘，润肠降气，是紫苏用来治偏证、痹证较多的部分。
3、紫苏梗，辛甘入脾经、肺经，能止痛安胎，舒郁理气，是中药里顺气宽中的要药。
4、紫苏苞，辛平入肺经、肝经，能解表活血，发散风寒，多用于血虚感冒和孕产妇人群。
紫苏是药食两用的中药，在民间，人们熟知它有两重身份：
一是解毒主力军，只要有鱼虾蟹毒，用紫苏见效很快。
二是调味常青树，在很多地方，如果吃肉、螺、鱼没有紫苏，就如同没有灵魂。
但在中医看来，紫苏还有3个功效：
一是护阳“双子星”，紫苏是纯阳之草，中药材诸多植物药当中，“纯阳之草”只有2个，一个是艾草，一个是紫苏。
二是治气“多面手”，人体无论是寒气、中气、肺气、胎气、结气、痰气，都是紫苏的“业务范围”，而且见效很快。
三是消暑“第一药”，入夏之后酷热难耐，人们防暑消暑有不少中成药，但如果论单个药材，紫苏消暑能力名列前茅。
由于很多人对紫苏药用功效不够了解，看偏了、看小了、看虚了，所以单纯把它当成“食材拌料”来看待，造成它名气较大，但药用效果较小的局面，变成一个“低调中药”。
实际上，紫苏有8个入药功效：
1、感冒药，得益于紫苏发散解表的功效，以紫苏叶入药，受风寒之后，病症初现之时用紫苏叶，配生姜和葱白，煎服趁热喝下，见效很快。
2、头痛药，如果外感风寒，没有第一时间治疗，拖了几天咳、痰加重，头重脚轻，全身乏力，可用紫苏全草，配桂皮、葱白，煎服趁热喝下，既能缓解风寒，还能消除头痛。
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