吃中药不忌口，就等于白吃了！牢记这3点，别再浪费药效了
作者：阿杰健康说 来源:百家号 2024-7-5 
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中医是我国的国粹，有着悠久的历史和丰富的经验。中医治病，不仅要辨证论治，还要注意服药方法和饮食忌口。很多人认为，只要按时服用中药，就能达到治疗效果，不必在意饮食上的禁忌。
其实，这是一种错误的观念。如果在服用中药期间，不注意饮食忌口，就可能会影响中药的药效，甚至会导致药物反应或加重病情。那么，吃中药为什么要忌口呢？吃中药要忌口哪些食物呢？吃中药忌口有什么好处呢？本文将为你解答这些问题。
一、吃中药为什么要忌口？
中医认为，人体是一个整体，内脏、气血、经络、精神等都相互联系、相互影响。中药是根据人体的阴阳平衡、五行相生相克、脏腑功能等理论来配制的。
中药有不同的性味、归经、功效等特点，能够调节人体的气血津液、阴阳平衡、脏腑功能等方面。而饮食也有不同的性味、归经、功效等特点，能够影响人体的气血津液、阴阳平衡、脏腑功能等方面。因此，在服用中药期间，如果不注意饮食忌口，就可能会出现以下几种情况：
1、阻碍吸收
有些食物会影响中药有效成分的吸收和利用，从而降低药效。比如油腻、肥厚、生硬的食物，会增加胃肠负担，延缓胃肠蠕动和消化液分泌，使中药停留在胃肠道时间过长，造成有效成分流失或分解。
2、改变药性
有些食物会改变中药的性味和功效，从而抵消或适得其反。比如生冷、酸涩的食物，会使温热类中药失去温里散寒之功；辛辣刺激的食物，会使清热类中药失去清热解毒之功；甘甜滋润的食物，会使化痰类中药失去化痰止咳之功。
3、加剧病情
有些食物会加重病情或诱发其他症状，从而影响治疗效果。比如发物、腥臭之物，会使皮肤疮疡肿毒等症加重或复发；海鲜、牛羊肉等易过敏之物，会使过敏性鼻炎、哮喘等症加重或复发；豆类、白薯等易产气之物，会使胸闷腹胀等症加重或复发。
二、吃中药要忌口哪些食物？
吃中药要忌口的食物，一般分为以下几类：生冷食物。如西瓜、雪梨、香蕉、冰淇淋等。这类食物性寒凉，易伤脾胃，影响消化吸收，不利于中药的发挥作用。特别是服用温里类中药治疗寒证时，更应忌食生冷食物。
油腻食物，如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等。这类食物性温滋润，易生痰湿，阻碍气机，不利于中药的运行作用。特别是服用清热类中药治疗热证时，更应忌食油腻食物。
辛辣食物，如葱、姜、蒜、辣椒、花椒等。这类食物性温辛散，易助火动风，刺激胃肠，不利于中药的平衡作用。特别是服用清热解毒类中药治疗热毒证时，更应忌食辛辣食物。
发物。如鱼、虾、牛羊肉、鹅肉、香菜、韭菜等。这类食物性温燥腥，易引起或加重皮肤疮疡肿毒等症，不利于中药的清凉作用。特别是服用清热解毒类中药治疗皮肤病时，更应忌食发物。
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